ياللــــــــــــه شــــــــــــــباب ...شباب النت ... شباب المدينة

ياللــــــــــــه شــــــــــــــباب ...شباب النت ... شباب المدينة

اهــــــــــــــــــلا بكــــــــــــــــــــــــــم فـــــــــــــــي منتـــــــــــــداكم ((( Yella Shbab ))) حيـــث المتـــــعة الفائــــــدة التـــعارف والمشــــــــــاركة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
يرجــــى من الجميــــــــع التوجـــــه لقســـم الرياضـــــة والتصويـــــــت للفريــــق الذي تتوقعه ليــــس للذي تشجعــــــه علـــى الإستفتــــــــاء المـعلن ... الإدارة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 8 بتاريخ الثلاثاء مارس 19, 2013 2:26 am
المواضيع الأخيرة
» رجال تحدوا الله
الجمعة نوفمبر 13, 2009 2:36 am من طرف memo & madridi

» حركات البنات ...
الجمعة نوفمبر 13, 2009 2:19 am من طرف memo & madridi

» قصة حب غريبة
الجمعة نوفمبر 13, 2009 1:49 am من طرف memo & madridi

» جعلتني ..... إمرأة هزت أقلام الشعراء
الخميس نوفمبر 12, 2009 8:36 pm من طرف محمود

» تشافي: أفضل لاعب وسط في العالم2008 وفقاّ لـ IFFHS
الثلاثاء نوفمبر 10, 2009 8:14 pm من طرف محمود

» تشكيلة ديربى مدريد
السبت نوفمبر 07, 2009 7:34 am من طرف Ammar

» فنجر:لا أحب نوفمبر, تشيلسى الأفضل
الجمعة نوفمبر 06, 2009 12:10 am من طرف محمود

» عاجل:رونالدو لم يتحسن في اصابته
الجمعة نوفمبر 06, 2009 12:06 am من طرف محمود

» ميسى:لم ألعب فى تلك البرودة من قبل
الجمعة نوفمبر 06, 2009 12:01 am من طرف محمود

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 : ـالوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منيب ندم
نائب مدير المنتدى
نائب مدير المنتدى


المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 24
الموقع : الشام

مُساهمةموضوع: : ـالوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   الخميس أكتوبر 29, 2009 2:51 am

عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.



من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.





من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.





من الساعة 3 – 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها



وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.





الساعة 5 صباحا

فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم



وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.





الساعة 7 – 9 صباحا

فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.





من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


بدي رد رد رد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: : ـالوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   الخميس أكتوبر 29, 2009 4:36 am

[b]خلي مواضييييييييييعك قصيرة حبيبي مين لح يعد يشوف هالموضوووووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yellashbab.dahek.net
منيب ندم
نائب مدير المنتدى
نائب مدير المنتدى


المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 24
الموقع : الشام

مُساهمةموضوع: رد: : ـالوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   الخميس أكتوبر 29, 2009 5:51 pm

محمود كتب:
[b]خلي مواضييييييييييعك قصيرة حبيبي مين لح يعد يشوف هالموضوووووع

شكرا لنصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمود
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

المساهمات : 66
تاريخ التسجيل : 27/10/2009
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: : ـالوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏   الخميس أكتوبر 29, 2009 6:46 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yellashbab.dahek.net
 
: ـالوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ياللــــــــــــه شــــــــــــــباب ...شباب النت ... شباب المدينة :: ثــقـــــــافات-
انتقل الى: